Mitől is lesz hatékony egy fogyókúra? Röviden, ha elérjük a kívánt súlyt, és lehetőleg ne is szedjük vissza. Hosszabban… kinek mi. A fentieken felül, ha elérünk valami egyebet is. Jó cél lehet az életmódváltás, egészséges ételek fogyasztása a jövőben, rendszeres sportolás beiktatása stb stb. Van néhány fontos alkatrész, amik nélkül ez nem fog menni.

Most nem azt nézzük, hogy melyik típusú fogyókúra a legjobb, a lényeg, hogy mindenki találja meg a magának megfelelőt.


Designed and hosted by PortDesign.